Si eres una persona muy friolera seguro que ya estás contando los días que faltan para que llegue el calor de nuevo. No obstante, hay algunos tips que pueden resultar muy efectivos para aumentar la temperatura corporal de manera natural y que, de este modo, el invierno sea más llevadero. En este artículo compartimos remedios, …
Gracias a los análisis de sangre, el médico puede evaluar nuestro estado de salud y diagnosticar algunas enfermedades de manera rutinaria o ante algunos síntomas que podamos presentar. Este tipo de prueba médica es muy común y sencilla, ya que solo requiere un análisis de laboratorio de una pequeña extracción de sangre del paciente. En …
Se acercan los días más fríos y, con ellos, los resfriados y las gripes tan frecuentes en esta época del año. Malestar, fiebre, mucosidad, dolores… Los primeros síntomas de la gripe nos ponen en alerta para superar esta infección de la mejor manera posible. Dicen los médicos que la gripe dura una semana con medicamentos …
Cada rincón de nuestro organismo esconde infinitos misterios, algunos de los cuales ya han sido revelados y otros que quizás no se sabrán nunca. Todo en nuestro cuerpo tiene un porqué, y lo que a menudo nos parecen simples curiosidades pueden responder a una compleja función vital. En este artículo nos referimos a varias curiosidades …
Cuando hablamos de montar a caballo no nos referimos solo a la equitación profesional. Montar a caballo como hobby, por placer, puede aportarnos grandes beneficios para el cuerpo y la mente. Incluso el contacto con estos nobles animales existe como terapia para mejorar algunos trastornos. En este artículos hablamos de los beneficios de montar a …
El otoño es una época del año que podemos disfrutar siempre y cuando nos cuidemos también para prevenir problemas de salud. Los cambios de estación nos regalan temperaturas agradables y muchas posibilidades al aire libre, pero también requieren que nuestro organismo se adapte al cambio. En este artículo compartimos algunos tips sencillos pero efectivos para …
Entre los meses de otoño e invierno algunas personas pueden sentir un estado de ánimo más bajo con tendencia a la tristeza, la apatía o la nostalgia. En algunos casos, estos podrían derivar en problemas de salud, lo cual nos lleva a plantearnos si las enfermedades físicas pueden estar relacionadas con nuestras emociones. Numerosos autores …
¿Hace ya algunas semanas que te estás sintiendo más cansado de lo normal? ¿Te cuesta levantarte por las mañanas, durante el día no te concentras o estás agotado al terminar la jornada? Tal vez incluso te está afectando al estado de ánimo y estás más irritable o desanimado. No te preocupes, es posible que sea …
Ha llegado el otoño y uno de los trastornos que más nos preocupa en esta época es la caída de cabello. El cambio de estación, el estrés de septiembre y el exceso de sol y piscina durante el verano nos pasan factura y, para muchas personas, tanto hombres como mujeres, puede ser algo más que …
La enfermería es una labor vocacional. Quienes eligen dedicar su vida a cuidar y ayudar a las personas en su salud cumplen una gran función en nuestra sociedad. No solo se dedican a atender la parte física de los pacientes, sino que también les aportan un gran apoyo psicológico en muchas ocasiones. Algunas mujeres que, …
El masaje no solo es una terapia con propiedades curativas para nuestro organismo. También es una técnica que, de una manera sencilla, podemos practicar con nuestra pareja a diario. En este artículo te explicamos los beneficios del masaje en pareja, así como algunos consejos para disfrutarlo al máximo. Una rutina muy agradable que nos permitirá …
Hoy en día los batidos energéticos están de moda en el mundo del fitness. No obstante, a diferencia de otros alimentos supuestamente milagrosos, estas bebidas pueden ser muy nutritivas y saludables a largo plazo si sabemos cómo hacerlas. En este artículo te damos a conocer cómo debe ser un buen batido energético para antes y …
¿Sueles apretar los dientes durante el día o te rechinan mientras duermes? Este problema recibe el nombre de bruxismo, está relacionado con factores muy variados y es importante combatirlo a tiempo para prevenir trastornos más graves. En este artículo te explicamos qué es exactamente el bruxismo, a qué se debe y cuáles son las posibilidades …
Es probable que hayamos oído hablar de la fisioterapia, una disciplina enfocada a la prevención, tratamiento y rehabilitación de múltiples dolencias. Para ello, se basa en un conocimiento profundo del ser humano y aporta una gran variedad de técnicas y métodos de curación. En este artículo nos referimos a algunos datos curiosos y sorprendentes de …
El dentífrico que usamos a diario no es un producto comestible. No obstante, por las características de su uso es posible que podamos ingerir una parte de la pasta de manera habitual. ¿Es esto importante? Hay algunos componentes presentes en la pasta de dientes que podrían ser potencialmente tóxicos para nuestra salud, tal como demuestran …