Salud

En el contexto de la cuarentena para prevenir el contagio por el coronavirus Covid-19, pero también en otras situaciones en las que nos toca permanecer en casa, es importante tener una rutina de hábitos sanos. Porque estamos recuperándonos de una enfermedad, porque hace mal tiempo, porque trabajamos en casa… es importante conocer estos tips para …

Ya entramos en la primavera y, con la llegada de esta estación, muchas personas se sienten más cansadas de lo habitual. Es lo que conocemos como astenia primaveral.  En este artículo te explicamos en qué consiste este trastorno, cuáles son sus síntomas más frecuentes y de qué manera podemos prevenirla a tiempo para afrontar el buen tiempo …

¿Cuántas veces has escuchado el consejo de que es muy importante beber agua? Sin embargo, a muchas personas les cuesta mucho incorporar este hábito a su vida. Tal vez sería una gran ayuda conocer cuáles son los riesgos de la deshidratación.  Hoy te explicamos por qué deberías tomar, por lo menos, 8 vasos de agua al día. …

¿Sufres a menudo faringitis o amigdalitis? ¿La garganta es uno de los puntos débiles de tu organismo? ¿La voz es tu medio de trabajo? Estas afecciones son frecuentes durante todo el año, pero en la primavera pueden estar relacionadas con los cambios de temperatura y las alergias.  En este artículo te damos algunos tips sencillos para cuidar tu …

En las últimas semanas y, sobre todo, en los últimos días, muchas cosas han cambiado a nuestro alrededor. La aparición y expansión del coronavirus (COVID-19) por todo el mundo ha modificado nuestras rutinas diarias y nuestra manera de relacionarnos.  Con el fin de ayudar a reducir los casos de afectados por esta enfermedad infecciosa, te explicamos …

En estos meses del año en que se acerca el buen tiempo no es extraño que se multipliquen los casos de gastroenteritis o gripe estomacal. Las primeras señales de alerta suelen ser náuseas, vómitos y diarreas, y es importante saber cómo actuar para sobrellevarla lo mejor posible y evitar la deshidratación.  A continuación te explicamos en qué consiste …

Una manera de rendir homenaje a la mujer es proporcionándole información que pueda serle útil para su bienestar. Aunque gran parte de los consejos de salud que conocemos van dirigidos tanto a mujeres como a hombres, algunos alimentos pueden ser especialmente beneficiosos para ellas. En este artículo compartimos cuáles son estos superalimentos que aportan nutrientes …

En esta época del año, muchas personas sufren de rinitis alérgica estacional o fiebre del heno. Mucosidad, ojos llorosos, estornudos o congestión son algunos de sus síntomas más frecuentes. No es una enfermedad grave, pero todavía estamos a tiempo de seguir algunos consejos para prevenir las alergias que tanto nos molestan en nuestra rutina diaria. …

¿29 de febrero? Esta es una fecha poco habitual, ya que solo la vivimos cada cuatro años. Este año 2020 toca, y aprovechamos para hablar de la fecha que se conmemora, el Día Mundial de las Enfermedades Raras.  Por enfermedades raras nos referimos a aquellas que afectan a un porcentaje más bajo de la población. Por ello, estas …

Los cuidados de primeros auxilios son básicos para los profesionales de la salud, es decir, personal de enfermería y médicos. Sin embargo, los trabajadores de otros ámbitos también reciben esta formación para poder atender en casos de urgencia. Por ejemplo, en caso de sufrir una quemadura.  En este artículo te explicamos cómo debemos actuar en el primer …

¿Has tenido alguna vez un herpes en el labio? Esta molesta afección tiene como causa el herpes simple, un virus que no solo afecta a los labios o la boca, sino que también puede aparecer en la piel, los ojos o los genitales.  En este artículo te explicamos cuáles son las causas de esta infección y …

Nos encontramos en las semanas más frías de invierno y deberíamos cuidar nuestras vías respiratorias. Las afecciones respiratorias son frecuentes en esta época del año y es más efectivo prevenirlas a tiempo que tenerlas que tratar después. Además, en algunos casos pueden complicarse y volverse crónicos.  En este artículo te explicamos cómo puedes cuidar las vías respiratorias de …

En esta época del año, las infecciones de la piel pueden ser más frecuentes de lo habitual. Tanto por la exposición al frío y el viento de invierno como a causa de los cambios de temperatura a medida que se acerca la primavera.  En este artículo hablamos de las infecciones de la piel y de cómo podemos prevenirlas …

4 de febrero: Día mundial contra el cáncer Los casos de cáncer han aumentado en las últimas décadas y, por desgracia, hoy en día, todos tenemos a gente querida que padece esta enfermedad. Acercarnos a ellos para brindarles nuestro apoyo puede ser difícil para todos, pero ¿quién nos prepara para algo así? En este artículo …