¿Sabes que determinados trabajos y tareas habituales realizadas en casa pueden dañar tus manos? Si estos movimientos repetitivos se mantienen, a lo largo de la vida pueden producir patologías muy frecuentes, sigue leyendo para saber cómo evitarlas y mantener la salud de tus manos. Las manos son una parte anatómica llena de pequeños huesos, articulaciones, …
¿Comes de forma adecuada? ¿sabes que nutrientes necesita tu cuerpo? los alimentos son indispensables para la salud de nuestros huesos y para la salud en general. Sigue leyendo y descubrirás cosas que no sabías hasta ahora. Los nutrientes se obtienen a través de los alimentos en los procesos digestivos y tienen las siguientes funciones en …
Se acaba la temporada de otoño y pronto las temperaturas descenderán considerablemente provocándonos alguna alteración en nuestra salud. ¿Quieres saber qué alimentos reforzarán tus defensas? ¿Qué puedes incluir en tu dieta para que tu sistema inmunitario esté en plena forma este invierno? Con las bajas temperaturas y el cambio de estación nuestro organismo sufre un …
¿Conoces el dicho de “más vale prevenir que curar”? Pues la fisioterapia puede aplicarse en personas sin patología o lesión alguna, precisamente desde el punto de vista de la prevención se hace recomendable la visita periódica a estos profesionales de la salud. Algunas malas posturas cotidianas en nuestro día a día dentro y fuera del …
El veganismo es la opción alimentaria en la que no se consumen productos de origen animal, como la carne, pescado, huevos, lácteos, queso y miel. En muchos casos se solapa con el crudiveganismo que es el consumo de todo en crudo. Alimentación sin animales, ser vegano ¿es una moda?, ¿una opción de salud?, ¿una dieta …
¿Quieres mejorar tu piel o garganta? los humidificadores son aparatos eléctricos que pueden mejorar tu salud ya que están destinados a aportar un grado de humedad ambiental cuando está más bajo de lo aconsejado, sobre todo en la época de invierno que es cuando se utiliza más la calefacción. El grado de humedad relativa ambiental …
Con la llegada del año nuevo y después de las fiestas de navidad donde nos hemos reunido con nuestros seres queridos y nos hemos cargamos de energía positiva motivadora, nos replanteamos cambios en nuestra vida, es decir, una serie de buenos propósitos a cumplir para el nuevo año y así intentar mejorar nuestra salud en …
Llegan las fiestas de Navidad y con ellas los excesos de comida y bebida que pueden alterar nuestro estado de salud. Son celebraciones para pasar en familia y amigos muy asociadas al consumo de comidas copiosas y elaboradas, dulces y bebidas con diversa graduación alcohólica en cantidades, en muchos casos, exageradas tan asociada a nuestra …
Con la llegada del frío propio de la época es frecuente la aparición de los resfriados y las epidemias de gripe que nos mantiene unos días en cama e incluso de baja laboral, y pueden suponer un problema más serio en niños y personas mayores que tienen un sistema de defensa más débil. A continuación …
Con octubre llega uno de los dos cambios horarios que se producen a lo largo del año con motivo de ajustar a las horas solares el consumo energético del sector productivo industrial, motivo que obliga a la población a cambiar los relojes una hora más o menos en función de la época del año. Estas …
El próximo día 19 de octubre es el “día mundial contra el cáncer de mama”, queremos apoyar esta lucha, pero sobre todo queremos desde aquí enviar un mensaje a todas esas mujeres y decirles que son GRANDES LUCHADORAS, GRANDES MUJERES y todo nuestro apoyo, fuerza y ánimos para vencer. A todas vosotras os queremos decir …
¿Con el calor no descansas por la noche? Te levantas con cansancio y sensación de no haber descansado nada e incluso presentas insomnio veraniego. ¿Sabes cómo combatir estos problemas? A continuación te damos unos sencillos consejos que te pueden ayudar para poder descansar correctamente. Con el verano llegan las altas temperaturas que caldean los edificios …
¿Sabes qué es la otitis del nadador?, qué lo causa, cuando es más frecuente este tipo de infecciones y los síntomas que la caracterizan, qué tratamiento y medidas preventivas son aconsejables tomar para evitarlas. Cuando llega el verano la piscina es una alternativa para soportar las altas temperaturas y una diversión para los más pequeños …
La profesión de educar quizás sea una de las más gratificantes que existen, porque ayuda a poner a otras personas herramientas y condiciones que pueden facilitar protagonizar su vida y conducirse de manera responsable como seres libres y autónomos. Zambrano (1965), nos dice que “la vocación, vista desde el que la tiene, es una ofrenda. …
El desarrollo de los humanos no se da en el vacío sino en un conjunto de circunstancias espaciales, temporales, culturales, y socioeconómicas concretas. Por tanto, es preciso tener en consideración el contexto donde la persona se desenvuelve, porque éste influye en los procesos de desarrollo. La psicología ecológica intenta incorporar en sus modelos teóricos los …